Beneficios de la práctica del Taekwondo
https://www.youtube.com/watch?v=UkFTwq9alJc El Taekwondo es una disciplina deportivo-marcial que conjuga muchas mejoras y beneficios específicos a nivel físico y coordinativo como son: -La fuerza, específicamente fuerza máxima y fuerza explosiva. -La resistencia: específicamente resistencia anaeróbica aláctica. -La velocidad: específicamente velocidad de movimiento y velocidad de reacción. -Flexoelasticidad, muy necesaria para la realización del pateo que tanto […]
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